夏天将至,“毒素”不知不觉地侵蚀着人体健康,外来之毒(如空气、水、工业废物、生活垃圾、病菌等),和内生之毒(指由于生活压力大,精神紧张,用脑过度情绪不稳定所造成的阴阳失调、气血不足等)纷纷施以压力,体内积累的毒素越来越多,导致衰老、色斑、面色无华、神疲乏力、烦躁不安、口臭、便秘等等。为了让大家从内而外拥有好气色,小编给大家推荐冰糖鲜果饮,既补水又排毒,还好喝哦~
方法/步骤
1
洗干净各类水果,擦拭干净水
2
柠檬切片,剩余水果切丁
3
大火烧开水,下入冰糖、苹果、菠萝、梨
4
再次煮沸,下入柠檬片、橙丁
5
放入红茶包,加盖晾至2小时,即可饮用
上一篇:今天的苹果浓汤口味不错哦!
下一篇:暖心水果银耳羹--美食教程