近年来,胰岛素抵抗是非常被医学界重视的一项内容,因为它是引起心脑血管病的共同基础之一.2型糖尿病新发患者常体重高，血脂高，或合并血压高\脂肪肝等，所以胰岛素抵抗是比较明显的。很多患者在不用胰岛素促分泌剂的情况下,仍然可以维持良好的血糖控制,也说明其胰岛素在数量不足上的弱势.从某种意义上讲,胰岛素抵抗也是高血压\高血脂,高血糖的发病因素之一.所以,任何有效的改善胰岛素抵抗是糖尿病初期治疗的重点之一。
方法/步骤
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水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好。
2
控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
3
糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
4
糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。 尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。
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