(2)持每天的肌肤保养—日常护理法则 往往由于你的欠缺保养，让肌肤看起来超过了实际年龄，变得松弛老化失去弹性。虽然我们无法避免肌肤的老化，但是可以借助完善的保养来延缓这一现象的发生。 适当敷面：敷面是去除面部污垢，保湿、紧实肌肤的好方法，不过，在选择敷面产品前一定要先看好说明，不同的敷面剂对不同肤质产生的效果有所不同。不过，一般来说，想达到恢复肌肤弹性的目的，可选那些有高保湿作用及营养成分的敷面剂，而毛细孔过大者可以尝试一下紧肤面膜，不过这种面膜不适合干性有敏感性肤质使用。兰蔻有一款修护面膜，可以收缩毛孔，修护肌肤，为你来紧致的美丽效果。 保养滋润：保湿精华素及双倍滋润的护肤品是肌肤抗衰的必备品，例如早晚使用欧莱雅清润全日保湿乳霜并配以适当的按摩，令肌肤充满水分，就会出现晶莹柔润的效果。这种类型的产品几乎每个品牌都有相关的系列，你可以根据自己皮肤的特性，选择自己信任的品牌。 善待毛细孔：肤质变粗、肌肤失去弹性与毛细孔的张大有很大关系。所以，想让肌肤恢复健康和弹性，就须要善待你面部的毛细孔。除了要在清洁时彻底去除污垢以外，还要注意选择清洁、触感较好的蒸气毛巾进行蒸气以及可起到收敛作用的无刺激化妆水。
(3)坚持做运动—面部紧肤操 与老化关系密切的松弛缺乏弹性，会从眼睛与嘴巴四周，脸颊，下巴等处开始出现，另外，如果不是因为肥胖而出现了双下巴，可能就是由于肌肤松弛所造成的。 脸部体操是改善这些现象的有效方法，养成持续不断的习惯，即使每天只有很少的时间，也是非常有效的。*下巴、脖子：张大嘴巴用力伸出舌头保持舌头可以活动的状态，并确认下巴是否形成紧缩，重复动作三次；挺直背脊，张开嘴巴停止呼吸，上下牙齿互相紧咬，达到感觉颈部紧缩的状态，保持此动作10秒钟，并重复三次。*眼部：眼睛迅速的注视左下方，维持此动作5秒钟，与此相同地再分别注视左上方、右下方及正前方；睁大眼睛张开嘴巴，保持此动作5秒后再闭上嘴巴，重复5次； 饮食也保养——食物补充食物的补充对皮肤的作用不可忽视。可以恢复肌肤弹性的饮食主要有：*维他命：维他命A：胡萝卜、菠菜等；维他命C：新鲜水果，尤其是柑橘类、奇异果等；维他命E：治疗及预防皮肤抗氧化与老化功能下降。小麦胚芽、葵花油、红花子油、杏仁等。*饮水：皮肤老化失去光泽与弹性很大一个原因是缺水。除了做好日常的保湿工作外，体内有充足的水分才是最基本的。多喝水不只是对皮肤美容、抗衰老有好处，甚至对于身体健康都有很大帮助。*绿茶：中国人自古就喜欢喝茶，西方人也会在空闲的午后时光饮啜下午茶，科学研究，绿茶中的抗老化和抗氧化自由基对美容防老有着很好的功效。 当然，皮肤老化和失去弹性有很大的原因是受外在还境的影响，其中又以紫外线为主，因为紫外线对皮肤的伤害是日积月累的，所以防晒是必要的保养程序。另外，情绪及心情是漂亮肌肤的保证，所以维持健康的心态、保持有规律的生活习惯都是让皮肤年轻、健康、恢复弹性的绝佳妙方哦！