烟草于15世纪末被从美洲引入欧洲，由此向全世界蔓延。现代医学的巨大发展使人们逐渐认识到吸烟具有成瘾性，烟草虽在世界各地屡遭禁止，但吸烟者仍众。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质,至少69种为致癌物。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，据统计烟民已经超过3.5亿，每年因吸烟直接导致死亡的人数也已超过100万，至2050年将突破300万，同时二手烟暴露极为普遍。严重的烟草流行状况和不可乐观的流行趋势，已经成为政府和公众必须高度关注的重大健康与社会问题。如果能够成功戒烟，可以说身体的每一个器官都会受益。这里列举三大常见致命性疾病来举例子。
方法/步骤
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心脑血管疾病吸烟可以导致动脉粥样斑块的形成，而动脉粥样斑块是心脑血管疾病的病理基础。吸烟促发心脑血管疾病的恶性结果堪比糖尿病对心脑血管的危害。如果戒烟成功，心脑血管疾病发病率会明显降低。
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呼吸道及肺脏疾病吸烟对呼吸道及肺脏的影响最为明显，也是老百姓最为熟知的。吸烟可以引起多种呼吸系统疾病。很多研究显示，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。如果戒烟成功，呼吸道和肺脏疾病会明显减少。
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肿瘤烟草的烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。很多研究都显示，吸烟可以导致肺癌、白血病、乳腺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌，而成功戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。
注意事项
现阶段，我国很多大型医院都开展了戒烟门诊，专业的戒烟门诊来干专业戒烟的事情最靠谱！