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水果美味:[2]防晒果汁

此果汁除了防晒,还有抗衰老的功效。制作方法简单。
食材
1

猕猴桃 1个

2

芒果 1个

3

柠檬 半个

4

冰块 少许

方法/步骤
1

猕猴桃去皮切块;芒果去皮、去硬核,也切成小块。

3

柠檬用榨汁机榨汁后加入果汁中,调匀即可饮用。

注意事项
1

其他搭配:

2

芒果+牛奶=>保护眼睛,防癌

3

芒果+奶酪=>有利于钙的吸收,抗压

4

芒果+玉米、虾仁=>维持甲状腺功能正常

5

猕猴桃+蛋黄酱=>美容养颜

6

猕猴桃+松子=>促进铁的吸收

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