柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠 等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。金丝红梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维 质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
方法/步骤
1
将西瓜及金丝红梨去皮
2
先把柠檬榨汁待用。
3
用榨汁机将西瓜及金丝红梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
注意事项
1
水果只有在新鲜的程度下才能更有效。
2
注意食材的量,不能比例不均衡。
将西瓜及金丝红梨去皮
先把柠檬榨汁待用。
用榨汁机将西瓜及金丝红梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
水果只有在新鲜的程度下才能更有效。
注意食材的量,不能比例不均衡。