根据卫生部的规定，衡量精液质量主要有三个指标：体积2ml，密度六千万，活动度60%，只有这三个都达到才判合格。所有供精志愿者在签署知情同意书后均要进行详细的评价和筛查，初步符合条件后还须接受进一步的检查（包括精液和抽血化验等），达到供精者检查标准后方可成为供精者。为提高合格的机会，大家需要注意：
工具/原料
精子
方法/步骤
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1．禁欲3—5天，一般四天。也就是要保证来我们这里前的3—5天要排过一次精，这时间不能短（精液的生成需要时间），也不能长（否则死的太多，活动度差）。
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2．不要熬夜，不可通宵（通宵的话，排次精，过3—5天再过来）。
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3．要避免过度劳累。 保持良好的心理状态。痛苦、忧郁的心情也会让精子受到影响。 避免吸烟酗酒、营养不良。 身体的任何不适，精液都会被影响。所有的药物也有一定的负面作用。如果生病了，该怎么办呢？先看病吃药，治好病，然后排次精，过3—5天再来。
注意事项
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可乐、雪碧、槟榔有杀精作用！
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我们献精的标准高于健康男性，并且根据文献报道，一个合格的捐精者精液的合格率也只有55%！所以你的精子若被判别为不合格，并不意味着不正常
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有任何问题可以咨询新浪博客招募捐精志愿者
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