首先我们说下男士为什么会长痘。有八个原因1、额头长痘痘的原因：代表心火旺、血液循环有问题。可能过于劳心伤神有关。脾气差，造成心火和血液循环有问题。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，导致出现痘痘。2、发际边长痘痘原因：这个位置长痘痘比较少见，有时候在清洁时会忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际边形成细小痘痘。3、太阳穴长痘痘原因：太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。4、右脸颊长痘痘原因：肺部有炎症。5、左脸颊长痘痘原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题，情绪与肝是最为密切的，肝功能不顺畅，有热毒。6、鼻头长痘痘的原因：胃火过盛，消化系统异常。7、嘴唇周边长痘痘的原因：便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物;内分泌失调，体内激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛。8、鼻翼两侧长痘痘原因：油脂分泌旺盛，内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发痘痘，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
工具/原料
无
方法/步骤
2
按时睡觉 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3
正确洗脸 洗脸是美丽肌肤的第一步，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
4
不要用手摸脸 别总用手去摸脸!人的手上在没有彻底清洁消毒杀菌之前，每平方厘米会存在10万个细菌或真菌孢子，这种情况下摸脸往往会造成细菌真菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。
5
保持卫生 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果，另外毛巾之类的，可以经常用沸水烫一烫，但是切忌洗衣粉洗!
6
拒绝垃圾食品 快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。另外这类高油脂或不健康的饮食习惯，均会导致面部出油等问题，造成痘痘滋生。
7
适当锻炼 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!但是不要过度运动哦，小心汗液油脂阻塞毛孔。
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