养生就是要顺应自然,强生才是与自然相反.
方法/步骤
1
故冬天运动不要出汗,夏天运动要出出汗.
2
如今人们去公园锻炼的人很多,但违反养生定律的人却很多.
3
比如跑步绕圈要顺时针不要逆时针.
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故冬天运动不要出汗,夏天运动要出出汗.
如今人们去公园锻炼的人很多,但违反养生定律的人却很多.
比如跑步绕圈要顺时针不要逆时针.