再来一款快手营养早餐，山药焖烧腊鸭头粥。煮5分钟，焖一个晚上，第二天就能吃了，非常不错。
食材
1
粳米 30克
2
清水 700毫升
3
山药 130克
4
姜 1小块
5
橄榄油 1大勺
6
腊鸭头 1个
步骤/方法
1
这次用的是铁棍山药，断了的几根用来煮这次的早餐。
2
将山药去皮，切成小段，腊鸭头切成3块，姜拍扁。
3
将清水，洗净的粳米，腊鸭头，姜块放入锅里，大火烧开。
4
水烧开时，放入山药粒。
5
加入1大勺的橄榄油，盖锅大火煮5分钟左右。
多语言展示
当前在线：1385今日阅读：168今日分享：49