一到夏天，说到水果，许多人就只想到吃西瓜。其实除了西瓜以外，还有其他各种各样的水果都成熟了，且富含一定的营养价值。下面给大家介绍几种养生水果。
方法/步骤
1
香瓜 也叫甜瓜，味香而甜，富含柠檬酸和碳水化合物，水分多，可消暑解渴。
2
荔枝 含有大量的维生素和蛋白质，可促进血液循环，预防雀斑，让皮肤更光滑。
3
桃子 适宜低血钾和缺铁性贫血的患者食用，富含钙、铁、胡萝卜素，被称为“天下第一果”。
4
火龙果 性凉，味甜多汁，可通便，降低胆固醇，还能美白。
5
李子 抗氧化剂含量高，可抗衰老，美容养颜。味酸，能促进消化。
6
芒果 素有“热带果王”之称，糖、蛋白质、铁等含量高，具有防癌、抗癌的作用。
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