怎样保护我们的双脚？

细心照料

按摩泡脚疾病消

我们每天要走很多路，一双合适的鞋是最重要的了，选择鞋的时候呢，一定要注意鞋跟，最舒服的鞋跟是2厘米啊，女孩为了美，甚至穿到10厘米啊，很累吧，所以不能长时间穿，更不能穿小鞋，当然大鞋也是不可以的，自己穿着舒服最重要，一双好的鞋子，可以让你一天的生活都神采焕发哦。

每天要换袜子，最好选择棉的，透气性好的袜子，洗脚的时候要注意清洁和干燥。

平时工作闲下来，可以把腿抬高，把脚放到桌子上，或者椅子上，休息10分钟。这样很舒服的，不信试试。

每天晚上洗完脚后，按摩一下双脚，身体也会放松，人会感到很是舒服。

脚后跟可以用磨脚石，挫一下，去除死皮。赤脚在地板上走走，或者石子路上走走，对身体很有好处的哦。

勤剪指甲，可以涂些护甲油。其实脚也是美丽的风景。

坚持不懈

不要忽视脚的美丽哦。