西红柿炒海鲜菇适合减肥期间食用哦
食材
1
西红柿 1个
2
海鲜菇 200克
3
青椒 1个
4
鸡蛋 1个
5
蒜 3瓣
6
葱段 适量
7
味精 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
西红柿切小块，海鲜菇切段，鸡蛋一个，大蒜 葱段备用
2
鸡蛋炒熟捞出
3
放入大蒜爆香，葱还是出锅在放～
4
西红柿 炒出汤汁，放入适量清水，调小火 放入海鲜菇翻炒均匀，盖锅炖2分钟
5
在放入 炒好的鸡蛋 青椒 葱段 盐适量 味精 翻炒30秒就可以出锅啦
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