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老年人钟爱的清江鱼豆腐

老年人钟爱的清江鱼豆腐
食材
1

清江鱼 1条

2

豆腐 1盒

3

绿豆芽 适量

4

食用油 适量

5

盐 适量

6

花椒 适量

方法/步骤
1

将买来的清江鱼洗干净,把鱼肉片下。鱼肉切片,用蛋清、盐、白酒抓匀后腌10分钟左右。

2

把豆腐放入微波炉中加热2分钟。

3

将豆芽焯至透明后捞出,均匀铺在豆腐上。

4

炒锅里倒油,将花椒、干辣椒炒香。再放入豆瓣酱,蒜片炒香。

5

倒入热水、盐、老抽大火煮开。之后可改小火,把鱼皮放入汤中。改中火煮2分钟左右。

6

之后将鱼片倒入有豆腐和豆芽的碗中。把豆腐切片摆入碗中,放入微波炉高火加热2分钟即可。

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