现在的孩子们普遍缺钙，今天我们来教大家做一款补钙又美味的豆浆做法。黄豆的补钙效果很强，但是单独打成浆孩子不一定爱喝。而黄瓜和雪梨不仅有去火的作用，而且特有的清香味还非常讨小朋友的喜爱。
食材
1
黄豆 50克
2
梨 1个
3
黄瓜 1根
4
白砂糖 少许
方法/步骤
1
首先将黄豆洗净。泡入凉水中，浸泡10到12个小时。泡好沥干水分备用。
2
黄瓜洗净切小块备用。
3
梨洗净去皮去核备用。
4
梨切成小块
5
将泡好的黄豆，黄瓜，雪梨放入豆浆机，加水到最高水位，按个人口味放适量白砂糖，盖上盖子打成豆浆即可。如果孩子的肠胃功能不是很好，还可以加上赤小豆和山药。晚上临睡前，将黄豆洗净泡水中，放进冰箱冷藏，早晨起来加个苹果或梨，营养早餐就完成了。
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