教你如何做宝宝健康的食谱蛤蜊蒸蛋羹。
食材
1
蛤蜊 10克
2
鸡蛋 100克
3
香葱 1克
4
姜 4克
方法/步骤
1
蛤蜊一定要买鲜活的,提前在盐水里浸泡2小时,吐干净沙子,用小刷子刷干净外壳。
2
锅里放适量清水,放入洗好的蛤蜊,加入2-3片姜片帮助去腥,还可以洒少许料酒哦。
3
趁锅里煮蛤蜊的时间可以开始准备蛋液了,两个鸡蛋打入到大碗中,抽打均匀,一定要耐心打散。
4
倒入和鸡蛋液差不多量的凉白开,比例是1:1或者1:1.5。
5
蛤蜊煮开口后就可以捞出来了,选一个合适的盘子,蛤蜊均匀的摆放在盘子里,记得留适量的空隙哈!
6
蛋液用滤筛过滤一遍,覆盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个孔,然后放入蒸锅内放水蒸熟,然后焖1分钟后撕掉保鲜膜就可以啦!
7
平滑的蒸蛋,真的是低调不张扬,太好吃了。
注意事项
也太好吃了吧。
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