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杭州十大经典登山路线

爬山的好处可谓很多:       锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。      爬山能磨砺意志,开阔胸怀。爬山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
方法/步骤
1

路线一:断桥-宝石山-葛岭-紫云洞-挂牌山-乌石峰-曲院风荷 (到宝石山顶看西湖,会让人沉醉忘返!宝石山上的保俶塔是杭州西湖标志性建筑。从宝石山一路往西,过葛岭初阳台,到紫云洞山门,旁边是栖霞洞,牛皋墓。紫云洞下左手边有条土路通挂牌山-乌石峰的,很有野趣。乌石峰上巨大岩石,是眺望西湖湖西风景的绝佳之地。乌石峰回走30米西南侧下可到曲院风荷公园。)

2

浙大玉泉校区-老和山-将军山-灵峰山-锅子顶-北高峰-灵隐大门口  (这一段山路的特点主要是风光迤俪,视野开阔。青石板路,一路在山脊线延伸。路两侧芳草萋萋,绿树成荫,间或一两声鸟鸣。北高峰是杭州有名的山峰,可远观西湖,令人心旷神怡。山顶有财神庙,古钟和电视发射塔。下山后,山脚是灵隐寺。)

3

老东岳村-流香桥-美人峰-龙门山-石人岭-云雾台-天竺山-棋盘山-天马山-吉庆山-茶博(这条山路总的来有攀登乐趣、回味无穷,适合户外爱好者。从老东岳村附近上山,过一棵大樟树。顺着山道行进,在快到法华寺处左转,过流香桥。从这里开始到美人山再至龙门山要经过3个山头,过树木丛生的山林、钻难缠的铁丝网,路滑山陡。这一段路上人迹罕至,建议准备登山探险的勇士最好结伴而行,互相有个照应。在过龙门山后直落石人岭。在石人岭有两条分岔,一条下撤去灵隐九龙八塔。另一条路是往云雾台上天竺山方向经琅珏当岭到茶叶博物馆下山。天竺山海拔412米,是西湖群山的最高点,都是蜿蜒盘旋的土路,有攀登乐趣。到了棋盘山后都是十里郎当的平整山道!)

4

万松书院-老虎洞-凤凰山-凤凰亭-月岩-栖云寺-梵天寺-皇城山脚(这一条线路的特点就是古迹众多、人文荟萃。从万松书院旁边结义亭上山,然后到老虎洞南宋古窑遗址,再往上到凤凰山的凤凰亭,这个地方是集杭州的灵秀于一身的:杭州城、西湖美景、钱塘江尽收眼底。下亭回走,过月岩、游栖云寺,最后到梵天寺下山。)

5

灵隐-上天竺-九曲亭-竹竿山-严家山-丁家山-大青谷(这条线路的特点是都是土路,野趣浓郁,特别是春天的时候,两边开满了映山红、栀子花,美不胜收!过九曲亭到丁家山后,左手下到梅家坞,右手下沿着野外拓展线路,就是大清谷。一直往前可以走到宋城。进入大清谷后,就可以回城了。)

6

龙井-棋盘山-天马山-吉庆山-茶叶博物馆(由龙井缓阶而上,虽然路途漫长但比较平缓,因此是两人散步、谈心的好地方。上棋盘山后往北翻天马山,在海拔275米的山上歇歇脚看看风景是件惬意事。之后过吉庆山至茶叶博物馆,一路也都是新铺的台阶,难度不高。)

7

九溪林海亭-小康坞-马鞍山-虎跑后山贵人阁-白鹤峰-杨梅岭-翁家山-龙井(这条路线的特点是动静结合、玩乐兼顾,适合山水爱好者。半天的行程经小康坞、马鞍山、虎跑山,在最高处贵人阁是观景的好地方,可北眺西湖南望钱塘江。贵人阁徒步到白鹤峰上观景,游杨梅岭、翁家山,末了在龙井还可来一杯令人神清智爽的龙井茶。)

9

杭州西湖毅行线路:浙大玉泉校区教七--老和山--将军山--美女山--灵峰山--瑞云山--状元峰--北高峰--美人峰--龙门山--石人亭--白云峰--狮子笼--天门山--郎当岭--五云山(真迹寺)--九溪林海亭--大华山--虎跑后山(贵人阁)--虎跑正门--过虎跑路--玉皇山--老玉皇宫--凤皇山--万松岭--云居山--紫阳山--城隍山--吴山广场(这就是传说中的杭州环西湖群山毅行线路,经典中的经典,全程25公里。)

10

林科院-小和山-金莲禅寺-复兴亭-石关岭-午朝山-鸡溪弄-大德岭-黄梅山-鸡笼顶-白岩山-中村(这就是著名的杭州西部郊区龙坞乡午朝山山系路线,比较野,路径复杂,两侧视野开阔,深受登山爱好者的欢迎!不过最好有向导带路,否则够你探索一段时间。到白岩山翻到中村下以后是杭富公路。)

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