我把后场作为羽毛球的第一个介绍的项目，因为我觉得他是最重要的一个部分。很多人认为应该是步伐，确实，步伐很重要，但是步伐在你打球过程中不自觉就学会了，而后场却是你在实战中制约你的最大因素，本人深受其害，所以第一个就给大家介绍后场。
方法/步骤
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后场球包括后场高远球、后场平高球、后场吊球、后场扣杀等，每种又包括正手和反手两种，正手就用正手的握拍方式，反手就用反手的握拍方式。下面给大家具体介绍下：
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1、后场高远球 正手后场高远球：对方起高球之后，我们迅速来到击球点，身体迅速侧身，同时将球拍高举过头顶，手臂拉开，当球到达头顶之前时，用腰腹力量带动身体向前击球，同时以后臂带动前臂，手臂内旋或者外旋，击球时手指收紧，将腰部，内旋及手指的力量同时作用于击球点上将球向高远处打出去。2、反手高远球 首先用反手握拍的姿势，球到了身体左侧的时候，身体迅速左转，身体背对网面，右脚跨出同时拍面正对网面，大臂带动小臂将球以合适的角度打出去，注意收紧手指，把手指的力量用到位。
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2、后场平高球 后场平高球对力量的要求不高，因为其是向正前方使劲，而不是向正上使劲，这也是其和高远球的区别。平高球速度快，但是容易被截击，慎重使用。
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3、后场吊球 吊球有轻吊、劈吊等； 轻吊：一种轻巧的击球方式，主要借助于球的反弹将球轻轻击打出去，注意控制落点，吊的高了容易被扣死。 劈吊：有点像乒乓球的削球。就是用一个半弧度把羽毛球的球托包起来再打出去的一种方式，特点是隐蔽，用好了能够很好地调动对手甚至直接得分。
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4、后场扣杀 一种有效的得分方式。将球从高空直接下压，速度快，注意引拍和落点。高空跳杀对技巧和力量要求都比较高，推荐多看女式职业比赛，使用女式的拉吊打法。
注意事项
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注意多加练习，队友相互喂球练习
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注意正手和反手拍的使用
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