太极拳原本是技击性很强的拳种，不仅手法丰富，腿法也很多，左右插脚，左右蹬脚都是腿法。本式的二起脚，又称踢二起，也是一种腿法，而且难度较大，我们可以分为八个动作来学习。
方法/步骤
1
这是上一式击地捶的最后定势动作，留此供衔接。
2
第一个动作。眼看右后方，身略左转，右膝下沉成半盘步，右拳再略前伸一点，左手也再向左前上斜角走一点。
3
第二个动作。眼看方向不变，身右转，步型成右侧马步，右拳回收到心口，右肘略向击，左手收到左耳旁。
4
第三个动作。眼看方向不变，身再右转，右脚收回到左脚的右前斜角，成右前虚步，右拳仍在胸前，左手向胸前伸。
5
第四个动作。眼看方向不变，身变左转，左脚提膝齐裆成右独立步，左手向左胯外下侧走，右拳变掌向右向后向上转。
6
第五个动作。眼看方向不变，身仍左转，步型不变仍是右独立步，左脚前踢，左手继续向左胯外下侧走一点，右掌向上转到右腮旁。
7
第六个动作。眼看方向不变，身仍左转，左脚下落在未着地时右脚前踢，右手同时拍打右脚面，左手再向左后上斜角走一点。
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