很多时候，我们并不清楚自己眼睛的近视度数或者远视度数是多少，只能靠去医院或者眼镜店的仪器验光，但是随着时间的推移，视力也在跟着变化，不可能天天去医院测自己的视力，这样既浪费时间又浪费金钱，这里介绍一种简易方便又可靠的估算视力的方法，当然也可以用在别人的身上帮助别人。
工具/原料
眼睛，基本的数学公式知识，手，眼镜
方法/步骤
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一、首先对自己的眼睛要有一个比较清楚的认识，如下图表示正常人眼睛的各个结构和尺寸。
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二、对正常人眼睛构造作一个简化眼处理，看成两个焦距很小的透镜组成，如下图。
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三、适当照明下，正常眼观察眼前25cm处的物体是轻松的，且能看清物体的细节，称25cm为明视距离。因此，在设计和使用助视仪器时一般都使虚像成于明视距离、无穷远处或其间的某一位置处。首先，对近视的原因作一个数学物理的模型分析，近视的主要原因是成像在视网膜前面，如下图。
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四、所以我们可以利用自己的手指放到近视眼前面，可以根据手离眼睛的长度直接代入高斯公式估算近视眼的度数。举一个例子如下图。
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五、对远视的原因作一个数学物理的模型分析，远视的主要原因是成像在视网膜后面，如下图。
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六、所以我们可以利用自己的手指放到远视眼前面，可以根据手离眼睛的长度直接代入高斯公式估算远视眼的度数。举一个例子如下图。
注意事项
1.要注意度数要加正负号才能区分近视眼和远视眼。