龙爪槐叶子当菜吃,能凉血、止血,对高血压病人而言是养生佳品。那么怎么做才好吃呢?个人感觉凉拌最好,下面我就说说凉拌的具体做法。
工具/原料
龙爪槐叶子500克、蒜25克、芽葱25克、干辣椒、盐、香油、味精、香醋适量
方法/步骤
1
选择鲜嫩的龙爪槐叶子,最好是刚长出来的,嫩而干净。
2
择干净,用水淘洗1-2次。
3
在热水里煮5-8分钟,不要煮的太烂,然后捞出用凉水激一下,可以使菜鲜绿青脆。
4
把葱、蒜切成末,干辣椒用开水泡一下,切成细一点的小环。个人觉得辣椒丝既能提升辣味,凉拌以后吃起来劲道,口感好。当然也可以根据个人喜好将干辣椒换成辣面。
5
捞出龙爪槐叶,挤掉水分,盛在碟内,放上切好的葱、蒜、辣椒、盐、味精、香油,再烧热适量食用油泼一下,再根据个人口味放上香醋搅拌均匀,一道具有养生功效的凉菜便成了。
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