最近我的上头和我说，这个功能客户不满意，之前我们的需求没搞明确，这次搞清楚了，但是客户说下周二就要，所以你下周一下班前给我吧，最后再给我一句，明天下班前需求文档我会叫小鹏整理好给你。我，，，今天已经星期三了，也就是说周末不加班基本上是完不成的，哎，像这样的事情多着呢。那我们要怎么面对这样的压力呢？
我们要调整好自己的心态，不要觉得上司在为难你，如果你觉得上司在为难你，这样会大大影响你工作的效率，也会影响你的情绪，让上司觉察到你的异常，那估计你是不会受到上司的赏识了，我们要以平常心去面对这样或那样的工作压力，只有这样你才能好好完成自己的工作，被领导赏识。
我们有压力，就要有自己释放压力的方法，工作这么忙哪有时间想这些，是的，工作是太忙了，但是这些压力如果你不释放会导致很多问题的，日积月累，忧郁症都有可能，所以我们要好好释放自己的压力，下面就来说几种我自己释放压力的方法，我是变得轻松多了，你也可以试试。
我平时上下班都是挤公交的，在车上大概呆30分钟，我会在车上看笑话，我觉得这样可以给我带来快乐，特别是下班，工作一天了，脑子也是很疲累了，出来我脑子里还是想着这个模块怎么做，怎么实现才是最优等等，但是我看几个笑话，脑子马上不会再去想这些工作上的问题了，工作是工作，生活是生活，不要把工作带到生活里，那样太累，所以我们要把工作和生活分开，平时下班了，可以看看笑话，把自己紧绷的那根弦放松一下。
下班后，回到家可以做做简单的锻炼，不但可以释放一些压力，还可以达到健身的效果，我每天下班很累，回到住处，我一般会利用烧水洗澡这段时间做一些俯卧撑、蹲起和仰卧起坐，直到满头大汗，然后美美的洗个热水澡，那时候感觉太舒服了，什么压力都忘光了，只想好好睡一觉，我觉得这个释放压力的方法也可以，保证你睡得美美的。
平时多和朋友聊聊天，这样有利于缓解自己的工作压力，如果你有一两个知心朋友，那你们可以互相抱怨一下工作的压力，不要挤满在自己的内心，我们应该把这些压力释放掉一些，剩下的压力把它转化为动力，我每次和我的好朋友倾述完我都觉得轻松了不少，我觉得这个释放压力的方法还是可以的，但我不建议你经常抱怨生活，抱怨工作，你偶尔抱怨一下还是可以的。
做完一个项目，和经理请几天假好好休息，好好玩玩，我这里的玩不是说在家玩几天游戏，我是说多出去外面玩玩，去爬爬山，感受一下站在山顶俯视大地的感觉，感受山顶的微风带来轻抚面庞的感觉，那一刻你的心境会豁然开朗，压力不再，你能感觉到自己的青春魅力，可以去骑行，感受风的速度，放空自己。
不要老宅在家，多出去看看外面的世界。
多运动，多锻炼，才能保持健康。