语言表达的重要性: 宣泄情绪 表达自我 建立自信 和谐人际 完善人格 语言表达三魔咒: 担心=诅咒 误解=侮辱 不信任=否定 表达中“要命”的语言: 讽刺类(这类语言会直接戳伤他人的自尊心) 恐吓类(这类语言会让对方变得焦虑不安,无所适从) 否定类(这类语言会打击对方自信心) 漠视类(这类语言会使他人觉得自己不重要,不受关注,自我价值感降低) 有句话说:讲别人容易,说自己就难了。在我们内心烦燥、生气时,与对方的交谈通常充满怨气和指责。光是前缀以“你”为开始的,就难免掉入下列贬损孩子的陷井里。 1.批评、指责 “你做事从来不用大脑。” “你真是一只懒猪。” “你是我见过最自私的小孩。” “你是笨蛋吗?否则怎么会听不懂我的话。” 2.嘲笑、羞辱 “你是个被宠坏的孩子。” “你以为你是谁啊?” “你好丢脸喔!考这么差的成绩。” 3.分析、诊断 “你只是想引起别人的注意罢了。” “你是故意惹我生气的。” “你是跟屁虫,我走到哪就跟到哪。” 4.教诲、训诫 “好孩子不会这样做。” “如果我也这样对你,你会有什么感觉?” 当我们在与孩子进行沟通时不断地用贬损孩子的信息,通常不会有什么成效出现。因为,贬损信息对孩子的自我价值将造成不良的影响。一个孩子成天被骂笨啊!呆啊!坏啊!日子久了,我想那个孩子要不笨都很难。 被父母每天疲劳轰炸,渐渐地他会自我暗示自己是个坏孩子,是个懒惰虫,是个没有大脑的白痴。 孩子的自信心被父母错误的信息,一点一滴地践踏着,孩子的人格无法朝向健康而完整的方向发展。因为,他缺少一份自尊、自我肯定与自得的傲气。 由于童年形成的自我价值会延续到成年的发展,那么,自幼缺乏自信心将种下导致个人终生心理障碍的因。 亲子有效表达话术: 1.“你看起来很不高兴,有麻烦了?”(对孩子情绪接纳,传递关心) 2.“发生了什么?我很想听听?”(引导孩子陈述过程) 3.“当时你的感觉怎样?”(帮助孩子面对自己的情绪) 4.“你做了怎样的反应?”(帮助孩子面对自已的行为) 5.“这些反应的结果怎样?是不是你想要的?”(引导孩子看到行为的后果) 6.“你想要怎样?你希望是怎样的结果?”(引导孩子明确正面积极的结果) 7.“这个事件中,你有哪些责任?”(帮助孩子分清责任) 8.“你觉得还有什么办法可以解决呢?”(引导孩子拓展思维) 9.“如果可以重来,你会怎么做?”(帮助孩子建立新的反应模式) 10.“你希望我帮你做点什么?需要我的帮助吗?”(家长征求孩子的意见) 如果爸妈都能做到: 尊重孩子的想法 支持孩子,而非安排孩子 和孩子心平气和地沟通 给孩子所需要的……如果孩子都能做到: 做好自己的事 理解和感恩父母 有效沟通与认真聆听……那么,亲子沟通将会变得非常和谐! 古人有云:良言一句三冬暖,恶语伤心六月寒。语言美不美呈现了心灵美不美。发好愿,说好话。