毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州。是四姑娘山的北麓的一部分。还是世界自然遗产，生物圈保护网络双目录景点。这里地处海拔高度在2000-5000米。是地处中亚热带季风气候，向大陆性高原寒区过渡的地区。这是一处，以观赏森林和高原植被为主的徒步旅游的景区，到这里，体会那种，在山区任自由飞翔的感觉！
方法/步骤
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红石滩，位于碧峰沟，3000-4500米之间的一个区域，它的岩石上附着着一层红色的苔藓，生成的特殊海拔与地质条件与环境质量良好，让这里的苔藓以及其密集分布在沟底，是徒步旅游观赏这种红色裁剪的，一个理想场所，如同玛瑙一般散落在绿树掩映的峡谷中间。
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龙王海，这是一个高山湖泊。你一条公路如芙蓉穿越货，蒋一海分成两个姊妹湖。湖水清幽静谧。还有一个小小的瀑布与它相通啊。湖水清幽，与九寨沟的湖类似之处。
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娜姆湖，一个小小的水潭。湖水与人工建筑浑然一体。白塔与公路线路的清幽，代表着各一方文化的深沉。
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白龙瀑布，这是白毕棚沟，最大的瀑布。白龙瀑布位于海拔3600余米处，瀑布宽十米，落差总计达200米。
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磐羊湖，这也是一个高手祖国，它的海拔达到3700米，周边水草丰美。雪山冰川与蓝天白云绿树中，融为一体，因磐羊经常在此活动，取名磐羊湖！
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卓玛滩，这是毕棚沟第三大的海子。湖的周边原始森林，都为针叶林，秋时极其漂亮美丽。
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叉子沟垭口，这里是位于风景区的最上端，过了这个崖口，就是大名鼎鼎的四姑娘山，这也是为什么，这里称之为四姑娘背影的地方。到此旅游，请注意环保，留下你的脚印，带走一切！
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