孕妇可以喝豆浆吗？答案是肯定的，豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，孕妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状，下面小编介绍几款孕妇可以喝的豆浆配方给大家：
食材
1
黄豆 400克
2
燕麦 170克
3
白米 170克
燕麦小米豆浆
1
准备黄豆400克，燕麦、小米各170克
2
将上述材料清洗干净，放入禾元商用豆浆机中
3
加热水至10升刻度线，按下制浆键， 20分钟左右即成。
4
营养加分：燕麦煮过后产生的高度粘稠感，是因其含有的B葡聚糖健康成分。且其可降血脂、降血糖、高饱腹的效果，也与此粘稠物质相关。同等分量的燕麦煮出来约粘稠，保健效果越好。饮用建议：此豆浆可有效地降低人体胆固醇、增强体力、预防骨质疏松、非常适合孕妇、老年人饮用。
白米小米豆浆
1
准备材料：黄豆400克，白米小米各170克
2
将上述材料清洗干净，放入禾元商用豆浆机中
3
加热水至10升刻度线，按下制浆键， 20分钟左右即成
4
营养加分：此豆浆具有健脾养胃、补虚润燥、补中益气的功效。饮用建议：此豆浆是老弱病人、孕产妇非常理想的饮品。
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