什么时候不合适洗澡？

空腹的时候，很多人早起之后有洗澡的习惯，但这不是一个好习惯，空腹或者饥饿的时候洗澡，可能会导致低血糖现象，但是如果体质好的话，应该也没有什么问题，但还是可以先吃点东西在洗澡，例如，牛奶，面包之类的。

吃饭之后。吃饭之后不适合洗澡，因为在这个时候洗澡，会影响消化吸收，更严重的还会引起低血糖，对身体非常不好哦。我们可以选择在饭后一个小时左右洗澡，这个时候我们所食用的东西也消化得差不多了，适合洗澡。

运动之后。运动之后不宜马上洗澡，特别是有的剧烈运动之后，排除大量的汗液的时候，更不适合洗澡，这样不仅对心脏不好，有时候还会导致脑部供血不足，最好是在休息片刻之后，使身体得到休息和缓解之后在进行洗澡哦。

饮酒之后。很多人在饮酒之后进行洗澡，希望能够以此来使自己清醒和舒服一点但是在酒后洗澡会使血糖得不到及时补充，容易产生头晕，四肢无力等现象，所以还是在清醒之后在洗澡。

血压过低时，这种情况一般不会发生在年轻人身上，年轻人的血压一般比较稳定，主要是老年人血压不稳定，所以一定要注意血压低的时候千万不要洗澡，这时候洗澡，会使人的血管扩张，导致低血压的人出现脑供血不足，发生虚脱。

睡觉之前，睡觉之前不适合洗澡，洗凉水对身体不好，但是洗热水的话会导致我们的体温升高，不利于我们快速入睡，我们可以在睡觉之前2小时洗澡，这样对我们的睡眠不会有影响。