轮滑(Roller skating),又叫旱冰、溜冰等,是深受青少年朋友喜欢的的一类体育运动项目。轮滑学习其实并不难,但是对于平衡感不太好,身体不能自然协调的人来说,学会轮滑也不是简单的事,贸然尝试会很容易摔跤。本人就属于平衡感较差的人, 根据自身学习过程编写此经验供大家参考。
工具/原料
1
溜冰鞋
2
百度搜索
方法/步骤
3
基本功的练习。根据视频教程练习站立、原地踏步、调整重心、双脚前滑和停止等基本功。本人由于平衡感较差,首先在卧室木地板上练习,这样也不怕摔伤。该步骤切忌急于求成,只有练好了基本功,后面才能很快很稳地练好各种滑行方式。
4
简单的滑行技巧练习。轮滑概况讲起来也就是平地、花样和竞技轮滑几类,根据自身爱好查找相应的视频教程进行练习即可。
5
反复练习。轮滑与其它体育竞技项目一样,熟能生巧。
注意事项
1
因本人是初学者,本经验只适用于初学者。
2
本经验只简单介绍学习过程,具体技巧需通过视频教程来学习。
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