这几天天气变化真是无常,这无常的天带来的除了乱穿衣之外,还有身体的不适——很容易感冒呢!这两天一直觉得嗓子疼,也不敢吃过于油腻的东西,就上碗清淡的汤吧! 原料:绿色小白菜、紫菜、虾皮、鸡蛋 调料:食用油、盐、鸡精、水淀粉 制作方法: 1、绿色小白菜洗净切段;紫菜提前浸泡好,捞出沥干水分;虾皮洗净沥水;备好水淀粉;鸡蛋打散备用。 2、锅中放油烧热,放入虾皮炒一下后,冲入热水。 3、烧开后,放入绿色小白菜和紫菜。 4、再次烧开后,倒入水淀粉,放入盐和鸡精调味,最后淋上鸡蛋液,倒点香油即可关火。 经验提示: 1、把虾皮用油炸一下后,冲入热水,可以使汤的味道更加的浓厚。 2、绿色小白菜很容易熟,所以开锅后放入调味品等就可出锅,可以保持绿叶蔬菜的色泽。
上一篇:哪种食用油可缓解糖尿病