宝宝生病了,喉咙发炎了:喉咙疼、咳嗽痰还多,自己又吐不出来,唉!光看他无精打采的样子说话也有气无力的,我就心疼的不行了,这个周末除了上医院就是想尽一切办法让他能多吃点东西!这个彩色水果银耳汤,非常的软,不会把喉咙弄疼,只是喝就成了!
食材
1
银耳 1朵
2
百合 适量
3
苹果 1/4个
4
梨子 1/4个
5
芒果 1个
6
冰糖 适量
方法/步骤
1
银耳和百合头晚就要准备起来了,因为天气太冷了,要用热水来泡!
2
泡好的银耳和百合
3
把银耳和百合煮开后放到保温桶里(烧开2次,焖半天)
4
各种水果第二天再准备
5
水果切成小块
6
银耳焖好后,放冰糖再转到锅内煮煮开后加苹果和梨子稍微煮一会(大约5分钟)
7
再加入火龙果、芒果(芒果纯粹为了调色,也可以用木瓜)一起煮,大约1分钟就行了
8
漂亮的彩色银耳汤就做好了!
注意事项
1
保温桶里的银耳烧2次就可以焖的很软了,大约焖上半天,省事节约
2
可以用各种各样的水果,你喜欢吃什么水果就用什么水果,颜色调漂亮一些就可以了
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