多语言展示
当前在线:491今日阅读:26今日分享:39

润肺化痰食谱--彩色水果银耳汤!

宝宝生病了,喉咙发炎了:喉咙疼、咳嗽痰还多,自己又吐不出来,唉!光看他无精打采的样子说话也有气无力的,我就心疼的不行了,这个周末除了上医院就是想尽一切办法让他能多吃点东西!这个彩色水果银耳汤,非常的软,不会把喉咙弄疼,只是喝就成了!
食材
1

银耳 1朵

2

百合 适量

3

苹果 1/4个

4

梨子 1/4个

5

芒果 1个

6

冰糖 适量

方法/步骤
1

银耳和百合头晚就要准备起来了,因为天气太冷了,要用热水来泡!

2

泡好的银耳和百合

3

把银耳和百合煮开后放到保温桶里(烧开2次,焖半天)

4

各种水果第二天再准备

5

水果切成小块

6

银耳焖好后,放冰糖再转到锅内煮煮开后加苹果和梨子稍微煮一会(大约5分钟)

7

再加入火龙果、芒果(芒果纯粹为了调色,也可以用木瓜)一起煮,大约1分钟就行了

8

漂亮的彩色银耳汤就做好了!

注意事项
1

保温桶里的银耳烧2次就可以焖的很软了,大约焖上半天,省事节约

2

可以用各种各样的水果,你喜欢吃什么水果就用什么水果,颜色调漂亮一些就可以了

推荐信息