牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。包装盒有明文警示“牛奶不能与盒子一起加热”
工具/原料
盒装牛奶
方法/步骤
直接放入热水中浸泡5-6分钟,水温不要太高,以免包装盒的有害成分进入牛奶
方法/步骤2
1
倒入杯中
2
用微波炉加热。温度不用太高
方法/步骤3
倒入奶锅中直接加热,不要煮沸,以免营养成分流失。
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