喜欢月影下一个人孤独站立的图片，觉得和自己极其相似。20多岁，女生如花的年纪，满脸长满痘痘，没有一处脸部肌肤是没有痘痘的，觉得脸上的肉都要坏掉，既不能有爱情，事业也受阻。经过10年，自我疗愈，现在已经全部好了，愿我的经验能帮助大家，哪怕是一点点，我也觉得心生欢喜。
工具/原料
1
寻找原因
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喝蜂蜜水
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陈皮泡水
方法/步骤
1
寻找原因。当身体出现疾病的时候，也是调整自己性格（即是习惯）最好的时候。曾经是如此讨厌痘痘，走过10年青春时光，反而感恩在最美的年华，遇见痘痘，让我开始调整并看清很多人和事。清楚记得当初是因为工作，和上司意见不合，处处受到排挤，把自己逼到绝路，满脸狂长痘痘，也因此对上司充满怨恨。如果换到现在，会调整自己，明白自己最重大的利益就是身体，因此根本不会处处相争，影响自己。
2
经过辗转反侧，难以入眠后，开始漫长的调整之路。每晚会喝一些蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。润肺，每晚静静的喝完一杯蜂蜜水，用温和的水温，不破坏蜂蜜的活性，安静自己的内心，宠爱自己。女人，要永远当自己的女王宠爱自己。
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陈皮泡水。陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。当初因为气盛，每天都感觉肝部是硬的，怨气聚结，适当喝一些陈皮水，舒肝理气。重要的是内心要化解怨气，平和内心，和气养生。
方法/步骤2
喝蜂蜜和陈皮水只是辅助作用，如果内心有化解不开的怨气，而又在外部无法生发出痘痘排毒，就要特别当下肝胆的脏腑的病变。通过外可以看到内，你的脸就是你的心，一定一定要平和。让气血，自己按照经络的方向不急不缓的自然行走，随其自然，内心安住，痘痘自然就会好。
注意事项
1
心气要平和，心平气和万痘消
2
适当运动，豁达养生，顺其自然
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