荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可
食材
1
北杏仁 20颗
2
圣女果 20个
3
话梅 5颗
4
荷兰豆 250克
5
食盐 1茶匙
6
橄榄油 1茶匙
步骤/方法
1
荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开
2
锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡
3
将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可
上一篇:户外活动小游戏有哪些
下一篇:凉拌杏仁彩椒