凉茶,最具广东特色的消暑茶饮。广东人喜欢喝凉茶,更喜欢喝热的凉茶,一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快;二是清热解毒、健脾利湿。
凉茶有着悠久的历史,公元306年,东晋道学医药家葛洪南来岭南,由于当时瘴疠流行,他得以悉心研究岭南各种温病医药。葛洪所遗下的医学专著以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验,形成了岭南文化底蕴深厚的凉茶,其配方、术语世代相传。
2005年底,凉茶已入选为国家非物质文化遗产,2006年5月28日,广东凉茶成功列入国家首批“非物质文化保护遗产”名录。
凉茶文化的悠久历史和广泛的民间性、公认的有效性、严格的传承性及巨大的后发效应,使其成为世界饮料的一匹“黑马”。目前,凉茶产量已达200万吨(含港、澳地区),2006年,凉茶销量已超过可口可乐在中国大陆的销量。2007年产销量达600万吨,销售范围已覆盖全国及美国、加拿大、法国、英国、意大利、德国、澳大利亚、新西兰等近二十个国家。在产业高速发展的今天,作为中华药茶文化的组成部分,保护和发扬凉茶文化具有一定的现实意义。
今天我做的凉茶口味呢,类似于“王老吉”,但没有王老吉那么甜,也称夏桑菊茶。
工具/原料
夏枯草20克,桑叶10克,杭白菊15克,冰糖6个,水2升
方法/步骤
1
先准备好所有的材料
2
将夏枯草,桑叶,杭白菊类似于洗茶那样,先把它们洗一下
3
锅中放入水,加入夏枯草,桑叶,杭白菊,冰糖大火煮开后,转小火再煮1个小时
4
将煮好的凉茶过滤,然后即可饮用~~
注意事项
放冰糖的量依据个人的喜好,我不喜欢太甜,所以没放太多~~
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