上班族快节奏生活让很多人早餐都吃不上，更别说美味糖粥了，时间久了身体亚健康，各种疾病接踵而至，其实，快节奏有快节奏的吃法，一个焖烧杯，3步生成美味汤粥！
食材
1
银耳 6g
2
雪梨 1个
3
冰糖 60g
4
枸杞 三四颗
方法/步骤
1
首先你要有个焖烧杯（网购或超市都有，物美价廉），95度以上开始倒入杯中预热3分钟，将水倒出。
2
银耳剪碎，用95度以上开水泡发，待水温热后将发好的银耳装入焖烧杯中，雪梨去皮去核，切成小块装入杯中，放入枸杞和冰糖。
3
将刚烧好的开水倒入焖烧杯中，拧紧焖烧杯的盖子，放置一晚，隔天早上就可以吃到清香美味的银耳雪梨羹啦！
注意事项
1
用焖烧杯一定要先用开水预热杯体，这样闷出的汤羹口感更好！
2
如果想要银耳焖化掉，比较稠的口感，可提前将银耳在开水中煮沸2分钟。
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