这次做了一个虫草花鸡汤火锅,味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞,汤底用厚砂锅细火慢炖而成,具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用,特别适合于气血双虚、心悸失眠,月经不调,崩漏等症。
食材
1
土鸡 一只
2
虫草花 50克
3
大红枣 5个
4
当归 1节
5
党参 1根
6
千张 1块
7
鸡蛋 2个
8
冬菇 几朵
9
火腿 适量
10
水发笋干 适量
11
蟹肉棒 3根
12
食盐 1茶勺
13
水淀粉 1汤勺
方法/步骤
1
整鸡杀洗干净后切成小块。
2
准备好汤底配料。(虫草花要提前浸泡一下)
3
准备好火锅配菜。
4
锅中加入适量水,下入鸡块煮开后煮约3分钟,去除血水,捞出用温水清洗干净。
5
砂锅中加入适量水,下入鸡块、红枣、当归、党参。
6
盖上盖子,大火烧开转中小火炖半小时。
7
加入虫草花,调入一茶勺的食盐拌匀。
8
盖上盖子烧开转中小火继续炖半小时。
9
在炖鸡汤的时候准备配菜,先把鸡蛋磕入碗中,加入1汤勺的水淀粉打散,倒入抹有一层薄油的平底锅中,摊成蛋皮。
10
把摊好的蛋皮和其他配菜依次切成丝。
11
炖好的鸡汤,汤色金黄金黄的。
12
放在火锅专用的小煤气炉上,搭配着配菜边煮边吃。(我这次因为是用砂锅炖的鸡汤,不想换锅,所以就放在小煤气炉上刷火锅,如果是用其他平底的锅,在电磁炉上刷,也是一样的)
注意事项
1
如果是干的虫草花,需要提前浸泡一下,这样也好洗去里面的灰尘。
2
摊蛋皮的时候加入适量水淀粉,这样摊起来的蛋皮比较韧。
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