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虫草花鸡汤养生火锅

这次做了一个虫草花鸡汤火锅,味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞,汤底用厚砂锅细火慢炖而成,具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用,特别适合于气血双虚、心悸失眠,月经不调,崩漏等症。
食材
1

土鸡 一只

2

虫草花 50克

3

大红枣 5个

4

当归 1节

5

党参 1根

6

千张 1块

7

鸡蛋 2个

8

冬菇 几朵

9

火腿 适量

10

水发笋干 适量

11

蟹肉棒 3根

12

食盐 1茶勺

13

水淀粉 1汤勺

方法/步骤
1

整鸡杀洗干净后切成小块。

2

准备好汤底配料。(虫草花要提前浸泡一下)

3

准备好火锅配菜。

4

锅中加入适量水,下入鸡块煮开后煮约3分钟,去除血水,捞出用温水清洗干净。

5

砂锅中加入适量水,下入鸡块、红枣、当归、党参。

6

盖上盖子,大火烧开转中小火炖半小时。

7

加入虫草花,调入一茶勺的食盐拌匀。

8

盖上盖子烧开转中小火继续炖半小时。

9

在炖鸡汤的时候准备配菜,先把鸡蛋磕入碗中,加入1汤勺的水淀粉打散,倒入抹有一层薄油的平底锅中,摊成蛋皮。

10

把摊好的蛋皮和其他配菜依次切成丝。

11

炖好的鸡汤,汤色金黄金黄的。

12

放在火锅专用的小煤气炉上,搭配着配菜边煮边吃。(我这次因为是用砂锅炖的鸡汤,不想换锅,所以就放在小煤气炉上刷火锅,如果是用其他平底的锅,在电磁炉上刷,也是一样的)

注意事项
1

如果是干的虫草花,需要提前浸泡一下,这样也好洗去里面的灰尘。

2

摊蛋皮的时候加入适量水淀粉,这样摊起来的蛋皮比较韧。

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