紫苏不光是食用，还可以当作香料，因为具有散寒解表，宣肺止咳等功效，有很高的药用价值
食材
1
米饭 400克
2
海苔 50克
3
白芝麻 10克
4
紫苏叶 20克
5
醋 5克
6
盐 5克
7
糖 3克
8
油 3克
方法/步骤
1
紫苏清洗干净之后沥干水，海苔撕成小块。
2
用料理机打碎，锅里放适量油，下海苔碎翻炒。
3
炒出香味后放适量盐和白芝麻，翻炒均匀之后尝好味，关火盛出。
4
米饭加入适量炒好的海苔，把海苔和米饭翻拌均匀。
5
戴上手套，取一团拌好的饭，中间放一根榨菜，包起来，捏成饭团。
6
垫上沥干水的紫苏叶子，吃的时候连紫苏叶一起吃。
注意事项
1
没有海苔可以用紫菜，同样撕小打碎。
2
饭团中间可以包榨菜也可以不包，也可以包其他东西，比如肉松之类。
上一篇：山姆会员商店怎么申请退换货
下一篇：狗狗性格障碍有哪些原因