好吃的美食首先要满足的就是色香味了,那么把色排第一位,当然就与食材的色彩与摆盘的搭配有关了,摆的漂亮点,吃着自然也就香点的喽~话说,朋友来家玩,差不多午饭的时间了,就商量着要吃沙拉,没办法,要减肥呀,而吃蔬菜就是一个很好的选择了,今天的沙拉除了放了一点沙拉酱外,其他任何调味品都没放,甚至没有一滴油,绝对是减肥的好选择哦。
食材
1
红萝卜 50克
2
西生菜 50克
3
青瓜 60克
4
紫椰菜 60克
5
沙拉酱 适量
方法/步骤
1
准备蔬菜
2
所有的蔬菜都切成丝备用
3
精心地摆个靓模样
4
准备沙拉酱
5
挤在盘子的中间,吃的时候拌匀即可
6
成品图~
注意事项
其实拌蔬菜沙拉是可以放少量的橄榄油的,如果没有的话可放少许的色拉油,这样吃起来的口感会好些。
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