鸡蛋营养价值高,面粉补充人体必需氨基酸以及各种所需成分,鸡蛋与面粉的搭配可以说是永远是最佳组合。
食材
1
面粉 250g
2
鸡蛋 2个
3
白糖 适量
4
番茄酱 适量
5
花生酱 适量
6
花生油 小许
方法/步骤
1
面粉半斤如下图一,打入鸡蛋两个如下图二,搅拌后放小许水,根据自己的口味再放适量的白糖,搅拌成粉团状如下图三,备用。
2
将面粉团分成一段段,搓成圆条状如下图一,切段如下图二,用手或者是搓面棒压成片状,如下图三。面粉饼备用。
3
烧热镬头,放花生油,放入面粉饼如下图一,中火煎,反过来再中火煎至金黄色,如下图二。
4
煎好的鸡蛋面粉煎饼做好之后盛碟,醮番茄酱吃,香脆可口,味道甜香。也可以涂上花生酱,然后夹着吃,感觉又会不一样的芳香。
注意事项
1
煎饼的时候要中火,以免容易焦。
2
做分团的时候要注意水量,因为鸡蛋有水分,要适量的边搓粉团,再加水。
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