滑雪板和滑雪鞋及滑雪仗
滑雪场门票和户外保险
一般对于滑雪新手来说，滑雪只是之前在电视上看过，所以第一次去滑雪都会有恐惧心理，有人邀请你去，你也会说你不会来拒绝对方。其实大可不必，因为很多事情，正是因为第一次才会有新鲜感和刺激感，勇于尝试是你需要做的第一步。
去滑雪一般都是组团出去，因为滑雪场一般都是远离市中心的，所以需要乘坐班车去到滑雪地点，建议您和别人组队出行，没有的话也没有关系，可以去认识新的朋友。到滑雪场之后我们需要交一定的押金，一般都是300块钱（之后会退还），然后去柜台依次领取滑雪鞋和雪仗，然后就可以去到滑雪场了。鞋子可以租一个柜子，或者直接找一个地方放好就行。
滑雪最重要其实是你的脚的用力方式，跟溜冰相似的是我们需要双脚张开成“八字形”，然后通过正常走路似的滑动右脚，从而带动左脚一起向前滑动。但是往往第一次滑雪，我们害怕占据了我们的身心，都放不开雪仗和脚步，所以不通过雪仗向前滑动是很难的。一般我们都是先学习从”坡道“下滑来掌握控制平衡的方法。
这里就是要注意了，我们新手可以通过雪仗向后推来提供我们向前的”力“，但是从”坡道“往下滑的话就不需要再有向前的力了，这个时候如果把握不好重心的位置，导致”重心前倾“，就会导致我们”摔倒“而受伤。
在刚开始滑雪的时候滑”坡道“其实是很难不摔的，我教您一下几点，希望您尽量减少因为摔倒而受伤的”可能性“。第一，滑坡道时，需要等，尽量等到坡道上没有人停留时再下去；第二，需要注意你前面人的距离，不要太近，因为可能他手上的雪仗往后会伤到你；第三，下坡道的时候不要太紧张，放轻松，害怕的时候就喊出来，这样有利于你放松。
当然，你可能看到有些人滑“雪板”，是不是觉得那个会更“容易”掌握？其实不然，雪板是比较难掌握的。因为学过力学的我们知道，如果我们的脚固定在雪板上，当我们紧张时，惯性的合力是直接会让我们向前摔倒从而扭伤手腕和脖子的。
当然，户外防护非常重要，我就见过别人滑雪摔伤脖子、手腕或者脚掌骨折、弄伤眼睛的都有。
早上的时候雪一般比较厚，摔倒一般都不会很疼，但是下午需要注意天气，雪滑和雪少的地方少去
出门穿厚一点，摔了也不疼