滑板入门招Ollie

首先，你需要知道ollie这个动作的物理原理，由于后脚点板，前脚抬起并向45度刷板，后脚点完板跟着收起，整个动作就这样一气呵成了。

其次，点板的jio一定要体验到是用脚踝发力去点板，很多小白一开始练习ollie的时候，都是用整个腿的力量去点板，这样做的话又累，又做不好ollie这个动作，用脚踝点板的话，只需要轻轻发力往下一点，板就会由于你向下点板的力，反弹向上升（力的作用是相互的），这个用脚踝点板的感觉，实在是说不清楚，只能自己多加练习去体验，当时我练了大半年才把这个发力点悟出来，每个人的悟性都不一样，因人而异。

最后就是刷板的这只jio，不要只是往上一抬，是要斜着45度角刷出去，刷到板头的时候，就可以了。

好好练习，这个入门的动作不难的，只要你肯花时间和精力，都是可以做一个好看的ollie的。

肩膀的问题，很多小白一开始练习ollie，跳完之后都会歪，是因为你的肩膀转动了，肩膀歪，你下半身也会跟着歪，练习的时候控制自己的上半身是正的，这样你的ollie就不会歪滴。

点完板之后脚不要收的太快，不然就会脱脚了，解决办法就是从小ollie练起，不需要追求跳那么高，做一个好的ollie才是主要的。