当自己的好友出现感情挫折、思想困惑、家庭纠纷等问题时,情绪会非常低落,作为好友,我们应该如何安慰他们更有效果呢?
方法/步骤
1
静静地守护。当朋友情绪很低落的时候,我们应该静静守护在他身边,没必要说太多无聊的话题,你只需要守护着他就好了,这样他会觉得有人陪着感觉真好,情绪会得到一定放松的。朋友的一大责任就是陪伴啊。
2
借一个肩膀。说得再多,不如来点实际的。所以说,当朋友哭泣的时候,你说一百句不要哭了,不如主动借她一个肩膀来,让她依靠着哭泣一会。哭出来,心情也会好许多,情绪就会得到有效释放。
3
酒后吐真言。苦闷的时候,喝点小酒也是不错的选择,前提是不要喝醉了。微微醉的状态很微妙很舒服。在这种状态下,人会感觉很放松,之前那些埋藏心底的话,就会倾吐出来。说出来,心情也会好许多,压力就会得到释放。
4
帮其分析利害。作为朋友嘛,总不能仅仅只当作酒肉朋友,也得帮其分析一下事情的利害缓急。给出真知灼见,哪怕言语上有些冒犯,也应该刚正不阿。最好能给朋友一种醍醐灌顶的醒悟,让他尽快清醒起来、振作起来,积极面对各种困难挫折。
5
给点建设性意见。安慰朋友的时候,太过空泛的话,尽量少说,因为无济于事,而且会给朋友一种虚伪的表现。最好能够给朋友一些有建设性的意见,或者尽自己所能,给他点力所能及的帮助。比方说,朋友被骗钱财了很伤心,那我们可以慷慨解囊,帮他度过经济难关。
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