黄褐斑概述 黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。本病男女均可发生，但以女性多见，尤以妊娠时发病最多，与季节、日晒及内分泌变化等因素有关，部分患者还伴有其他慢性疾病。根据“妇人以血为本”“气为血之母”，气行则血行，气滞则血瘀。气血不足则面色无华，气滞血瘀则晦暗长斑。治疗当以养颜贴敷贴于肚脐，调补气血，兼以润肠通便，调经活血，排泄脏腑内的秽气和污物，面部同时涂抹消斑膏，全方合用，能使冲任气血充盈，经脉调畅，让沉着于面颊上的色素逐渐淡化，从而取得消斑的效果。除此之外，日常的饮食调理对黄褐斑的治疗也非常重要。
去黄褐斑最有效的食疗方法
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益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
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枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
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双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
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养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
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冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
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双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
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核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。