简简单按四部教您如何快速瘦脸

长期处理紧张状态或者大压力状态会导致面部很硬，首先我们轻拍脸部让脸部的肌肉进行一个放松，保持双唇闭合然后鼓起一边的脸（如下图所示）保持右脸鼓起5秒后同样的移动到左脸保持5秒。需要注意唇自然闭合就好不要内卷。然后在将口腔内的空气移动到人中部位5秒后移动到下唇部位5秒后放松，第一步骤操作完毕！

第二步骤：双唇微微凸起有一种夹着纸张的感觉，用5秒吧动作做到位后再用5秒保持姿势。5秒后做出微笑的姿势，两边嘴角上扬保持5秒下巴和嘴唇微微收回继续保持微笑5秒。

双唇打开裂开嘴笑，发出一的声音，保持动作然后用指腹刺激面部学位5秒。然后嘟起嘴发出呜的声音（双唇不要闭合）

舌头顶在上腭嘴巴慢慢张开发出啊的声音保持5秒后保持一下图动作继续保持5秒

下面我们来对比一下效果：很明显有没有！

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