书籍修内在
形体显气质
【多读好书】
“腹有诗书气自华”，网络上很多女神改造计划中常提及的一句名言，在这里，我也奉劝各位男同胞，也要多读书，多读好书。因为书籍是人类进步的阶梯，她不仅是“改变女生”的药剂，也是更新一个男生内在的净化剂。也会让男生们从内在越来越自信……
说到好书，网络上有很多书单推荐，微信里也有很多读书类的公众号，为了避免打广告的嫌疑，我不提及任何公众号的名称，只简单列举几本个人推崇的书
《Holy Bible》圣 经 。 全球销量第一的书，既然销量第一，里面必有很多过人之处，无论是在修辞、逻辑，还是在史实内容上，都能让人眼前一亮，打开一个不一样的世界。
孔丘的《论语》。儒家思想，影响久远。孔圣人，之所以被后人称为“圣”，足以说明孔老夫子的言论及思想是何等有智慧。
由于篇幅的原因，以下不再一一简介，诸如方法教育类的书籍：[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦 的《如何阅读一本书》、曾国藩《曾国藩家书》……还有历史类的书籍：斯塔夫理阿诺斯的《全球通史》、司马迁的《史记》等等
小小建议：如果是有原著，尽量读原著，这样可以多学习一门外语，比如英语原著。我们从初中甚至小学就开始学英语，如果长期不用它，就会忘记，所以读英文原著还能帮助我们提高自己的英语水平。END
【外形修炼】
发型改造--可以参考一些与你气质相符合的明星穿衣、发型等等，先从模仿开始，比如小编我比较喜欢李易峰，我就尝试着模仿他的发型和穿衣风格，慢慢地再去定格自己独有的Style。
皮肤保养--没有女孩不喜欢皮肤好的男生，可以黑，但不能整天油油的，顶着一个邋遢的发型、再挂着一张油脸，每一个见到你的人都会忍不住在心里佩服你出门的勇气。好的皮肤也能给人更多自信。
身形体质训练--挺拔身姿、经常运动健身。经常健身的人和不经常锻炼的人，从外形上就能看出来，前者精神饱满、充满正能量，后者精力憔悴、毫无生气。男生，也一定要对自己好一点，计划中多出一小时的健身，就会为自己的身体投资多一份保护。END
以上每一条都是含有丰富的内容，我们可以通过与人交流、利用网络工具或其他方法，来获得更多具体的操作步骤，在获得这些具体操作的过程，也是学习的一个重要过程。
男生一定要建立起自己的自信，有自己的主观认知体系，才能由内而外地凸显个人气质，散发独特的个人魅力。一定要注重内外兼修，而非只修缮其表。
加油兄弟们，这个世界喜欢有魄力、有朝气、有思想的男子汉……