小脸是这样炼成的

瘦脸，肌肤紧致是关键！　　“一句话就是少吃，多运动。这个虽然是老生常谈，不过想要保持身体，确实是很有必要的。此外平时我会用一些紧致面膜，脸部肌肤变得紧致了，脸看起来自然也 小了。还有很重要的一点，睡前不能喝水。”

吃火锅不发胖，功夫要做足！　　喜欢吃火锅，不过为了保持身材，也要忍住，即使吃火锅，也要多吃素菜。对于保持身材的运动，最好是跑步，特别是慢跑，运 动后出一身汗然后洗个澡，整个人都会觉得很舒服、很轻松。

吃火锅不发胖的窍门　　窍门1：吃火锅时除了以素锅为主外，可以在其中放一些莲子，能有效的消除油腻，不仅能避免发胖，还能避免食用火锅后上火、长痘哦！　　窍门2：吃火锅时料很重要！避免食用芝麻酱、花生酱、腐乳等以及原汤碟，尽量选择香油碟+醋。       窍门3：吃火锅时多吃这些蔬菜，可以避免发胖！如白菜、凉瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等。避免食用肥牛、五花肉等高热量肉食，可以少量食用鸡肉、鱼肉等。

桃花美肤茶　　将桃花10g、红茶5g、薄荷2g放入杯中，用沸水冲泡后焖5分钟即可。代茶饮每天1杯，坚持1周，肌肤一点一点变好好。　　效果：桃花含桃花素具有镇静肌肤、美白的作用，薄荷能有效的缓解紧张情绪，排除肌肤中的毒素。