骨垢线闭合后能长高吗？

那么问题来了，骨垢线闭合了就真的不能再长了吗？答案当然不是！骨垢线闭合只是不能自然生长，但是完全可以通过一些锻炼和方法刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致有两种一种是通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高（通常这种方法比较激进，但效果却是最好的） 第二种则是通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高（这种方式比较柔和，适合女生，最多只有3-125px）先讲一下第一种想要骨微裂就得唤醒它，唤醒骨微裂有两种方式：1、通过关节骨骼剧烈运动，如反复跳跃高!2、通过不断有穴位刺激其对应腿部部位持之以恒来实现增高！接下来介绍下如何去做：1）先慢跑500米热身。2）腰板挺直，手臂向后抻，向上抻，然后抻个5分钟吧。3）去单杠挂30秒，挂10组吧，一组30秒，挂20秒手都坚持不住了，还戴手套了，不知道乔丹那一小时怎么坚持下来的。4）也就是最重要的一点！摸高！往前跑蹦起摸高，一次跑换一只手，双手也可以，尽努力抻开身体往上摸，找个固定的高的东西，最好能稍微摸到点的，至少有成就感.25个为一组，要做10组，很累的，做到100个就很累的，做的越多效果越好！5）做完摸高就去冲刺跑100米为一组，3组，最大力量冲刺，很爽的感觉！6）做完这些你休息几个小时或者一段时间，你去打篮球，不要进球上篮，主要防守，跑和跳起冒他，打2个小时篮球你回家了之后浑身麻麻的，那感觉好爽。（YD叁陆零叁陆伍）

潜意识增高1.每天必须放松自己一个小时（关掉电脑，电视，处在安静的环境中）2.第一个月每天听潜意识增高音乐，两个要点，放松到极致，拉伸到极致3.听到不想听就不要听了，强迫自己听下去，意义不大，可能会适得其反4.重复这个事情2~3个月，甚至更早，进入自我催眠增高阶段。5.在重复这个事情2~3个月，可以更换多版本的潜意识增高音乐，核心点是放松和拉伸6.所有步骤期间 每天必须打坐修习禅定，禅定可以一定程度上完成运动 营养睡眠 。7.就是坚持下去了，在每天放松自己的1个小时内，竭尽全力的开发自己的身高，不强求，听乏了即可停止，或者换版本听。营养不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌，自行补充吧。 睡眠最好9点入睡，早晨6点起来锻炼，当然最晚也不要超过10点半，青春期初一初二的孩子睡眠重要，但是现在依然重要。而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。（YD叁陆零叁陆伍）

摸高1、摸高是最顶级的身体拉伸，没有之一。一个人身体最高最长的时候不是你刚睡醒的时候，也不是倒吊的时候，而是你摸高到最顶点的时候。很多人都不相信，因为长高不容易。不信可以亲自试试每天坚持摸高越多越好。2、摸高可以造成小腿胫骨微裂：这个也不用解释，摸高100次以上，摸摸小腿胫骨看看是不是很痛，这跟练肌肉一个道理，痛说明骨骼有了微损，修复后就可以变大，如果配合吊砖的话就能有效拉长小腿。3、摸高可以刺激全身骨关节软骨：当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间，软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进全身软骨生长，仅仅拉伸的话只能拉开骨关节缝隙，而不能让关节软骨增长，所以练瑜伽的人练一段瑜伽就会长高，长时间不练就缩回去了，就是这个道理。4、摸高可以强烈刺激到大拇指上的脑垂体穴道：每次你用全力往上跳的时候，脚上的大拇指都会使出120%以上的力量，落地的时候又能承受身体的重力压迫。5、摸高有意念增高的效果：你每一次想跳的更高的时候都在给大脑下一个更高的命令，当渴望摸高的时候也是渴望长高的时候。每一次想摸得更高都是想要更高，那种极限的渴望才是长高的精神动力。如果不能再短时间内摸到更高处，建议定一个自己的目标，比如2.9m，等摸到想要摸得那个位置的时候，在测量身高，会发现你真的长高了！6、也是目前配合以上的运动以及，脚底穴位按摩通过某种介质刺激脚底的腿关节穴位，然后每天走路1个小时，配合摸高，充分刺激关节，腿酸，腿关节疼，从而达到骨裂增高的效果。所以说，一个摸高 刺激脚底穴位基本概括所有的长高运动。 所以说脚底穴位和摸高！可以同时做到：1.拉伸。2.骨微裂。3.软骨增厚。4.大拇指按摩。5.意念增高。这5个运动同时做比单独来做效果呈几何倍数增加！所以脚底穴位 摸高才是长高唯一的主要运动，其他运动都只能当成辅助。徽：（YD叁陆零叁陆伍）在这里祝大家都长高哦~