南北沙参百合粥的详细做法

这是九月份看中央台的健康养生节目学来的，请的是鹤年堂的传承人王国宝主讲。 秋冬容易皮肤干燥，嗓子干，眼睛干涩，气血不足，津液不足，头发干枯容易引发脱发、皮肤皲裂、冬天手脚冷。 女性重血，男性重气、肺部功能调理好，嗓子也清了，气也足了，痰也没了，精神自然就爽了。再加上滋阴润燥的功能就达到治疗各种干燥症的效果。 说说药理： 北沙参外形致密坚硬似木 主养阴清胃 南沙参外形松泄象朽木，主化痰补气 南北沙参都有滋阴润肺作用，南沙参补气止咳化痰，北沙参滋阴润肺功能更强，两者各有所长，性质非常相同的两种药物搁一起相互增加了它们的功能功效 百合滋阴润燥，清心安神，这是一款专门针对男性在干燥的秋冬季起到滋阴补气的功效，需要坚持长期喝2～3个月养生保健粥，早晚喝一碗，老人、小孩可以随时喝。