街头篮球比较自由,想打就打,小编有些经验和大家分享一下,不当之处请多补充或指教。
方法/步骤
1
打篮球的时间方面一般来说,下午3--5点运动是比较合适的,这时的身体状态和心情都不错,精力比较旺盛,很适合进行运动。
2
人数选择方面街头篮球打的人很少没有意思,一般6个或者8个比较适宜,10个人5对5就有些多了。或者9个或者12个人分成三组接下台比较好。
3
看好情况再拿出篮球街头篮球如果人很多,带的篮球也会不少,那么你就不要带篮球了,因为人多手杂,很容易丢失篮球的,毕竟篮球场上什么人都有。
4
避免受伤打篮球的人各种各样,素质参差不齐,如果遇到身高马大的要多远一些,避免被撞受伤,尽量不要和经常犯规的人对着干,不值得。
5
打球前少喝水,自带淡盐水打球。打篮球前应该少喝水,否则打球篮球来憋尿就很难受了,而且附近没有厕所就更麻烦,中途渴了好说,喝几口自己带的淡盐水就好。
注意事项
上一篇:简单的下叉方法!
下一篇:打篮球你适合打什么位置才适合?