烧汁鳗鱼,鳗鱼简单腌制后煎熟,浇上烧汁,在搭配上喜欢吃的蔬菜或者菌类,主菜就做好了,加上一杯葡萄酒,完美浪漫的晚餐就制作好了。
食材
1
鳕鱼 2份
2
盐 适量
3
胡椒粉 适量
4
杏鲍菇 1棵
5
香葱 2棵
方法/步骤
1
鳕鱼提前解冻后,用厨房纸吸干表面的水分;(通常买到的鳕鱼都是这种切片封装冷冻的,厚度大约1cm左右;解冻的最好办法就是冷藏低温解冻,很适合上班族)
2
将鳕鱼放进大碗,两面均匀撒上适量盐和胡椒粉,腌制片刻;
3
杏鲍菇(或其他菌类及蔬菜)洗净,切成薄片;
4
香葱切长丝,放进凉水中浸泡片刻,捞出沥干水分;
5
起炒锅,锅烧热后加入1小勺食用油,下入杏鲍菇片,炒至熟软后,加入约1大勺烧汁;
6
继续翻炒至烧汁均匀沾裹在杏鲍菇片上,盛出备用;
7
另起锅,热锅中加入适量食用油,下入鳕鱼片,煎熟至两面金黄上色;此时可以加入适量烧汁,略烧入味后盛出装盘;
8
也可以将煎熟的鳕鱼和杏鲍菇摆盘后,浇上适量烧汁,点缀葱丝,即可享用!
注意事项
注意火候