牛肉营养丰富，味道鲜美。可是有时候炒的牛肉又硬又韧难吃至极。要炒出味鲜嫩滑的牛肉，应注意三个方面：切，腌，炒。
食材
1
牛肉 适量
2
白糖 适量
3
盐 适量
4
五香粉 适量
5
葱姜蒜 适量
方法/步骤
1
首先是腌制，用白糖将牛肉腌上20分钟，腌过糖后还要渗水搅拌，以免使牛肉脱水而收缩变硬。其次上再加入其他作料，比如姜片、姜丝、姜汁、五香粉、十三香等，依各人口味而定。用之有助于去膻。
2
其次是加盐和味精、酱料。
3
再次是裹浆，投上述配料后要立即拌匀、裹浆。裹浆时尽量使每块肉片的表面都沾上沾浆，以减少肉片与空气的接触并且间接受热，使肉中的养料少受损失并能保持肉质鲜嫩的原味。
4
最后锅里放少许油烧热至100度左右，将裹了浆的肉片轻轻地分散投入油中，不要翻动，放完后把火关小，让它慢火透热，待烧至将熟时，略开旺火把它全部翻过来，随即又再把火关小，继续烧热至熟透，把肉片搁置于锅边高处，趁热让肉片沾着的油尽量淌入锅里，弃油起锅即可。
注意事项
切牛肉时必须用快刀依横断面作片状薄切。否则，炒出来的牛肉就会硬而韧嚼不烂，还会嵌到牙缝里去。
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